Versiones compatibles
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chapatis
- 250 g di farina chapati + q.b.
- 170 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla, in quarti
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 2 cucchiaini di semi di cumino
- 1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
- 600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
- 60 g di concentrato di pomodoro
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
o bien 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (vedi suggerimento) - 180 g di spinaci baby freschi a pezzi
- 100 g di piselli surgelati, scongelati
- Inf. nutricional
- por 160 g
- Calorías
- 912 kJ / 216 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 4.7 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 0.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTempeh impanato con crema di finocchi
40min
Uova in tazza su strati di verdura
45 Min
Frittata senza uova
1h 50min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10min
Sformato di fagioli dell'occhio
50min
Sformatini di Parmigiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Uova con purea profumata
30min
Scottadito di legumi
Ninguna valoración
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
Ninguna valoración
Barchette feta e bietole
2h
Cous cous con Feta e melanzane
30min