Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 fed hvidløg
- 50 g ekstra jomfruolivenolie
- 400 - 450 g græskar, skåret i stykker (2-3 cm)
- 50 g parmesanost
- 1 citron, kun juice
- havsalt
- 40 g basilikumblad
- 100 g babyspinat, frisk
- sort peber, stødt
- 1500 g vand
- 1 bundt asparges, trimmet og skåret i tre
- 200 g cherrytomat, skåret i halve
- 220 g spaghetti (fuldkorn eller spelt)
- 1 - 2 spsk valnødder, uden skal (ca. 40 g), groft hakket
- rucola (ca. 60 g), til servering
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2098 kJ / 500 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 12 g
- Sodio
- 282 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Sommerpasta toppet med popcorn og krydderurter
Ninguna valoración
Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater
30 min
Mac and cheese med chorizo
Ninguna valoración
Farfalle antipasto pastasalat
Ninguna valoración
Pasta med vintergrøntsager
Ninguna valoración
Ris med pak choi og skinke
Ninguna valoración
Probiotisk frokost på glas
Ninguna valoración
Rissalat med vandmelon og mozzarella
Ninguna valoración
Pasta salat med friske tomater
Ninguna valoración
Orzo med peberfrugt og græskar
Ninguna valoración
Svampe- og grønkålsrisotto
55 Min
Pastaret med Tikka Masala
45 min