Dispositivos y accesorios
Vegetarische chili
Prep. 10min
Total 35min
6 porties
Ingredientes
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
226.5 mg
Proteína
9.9 g
Calorías
969.3 kJ /
231.7 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
9.7 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
34.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Klassiekers
27 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoGriekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Stoofgerecht met tofu
30min
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
Knolselder parmigiana
1h 10min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Vegan Lasagne met Linzen
Ninguna valoración
Zoete Aardappel Bloemtaart
Ninguna valoración
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Ninguna valoración
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Ninguna valoración
Salade van Rode Biet en Aardbei
Ninguna valoración
Mediterrane groentepasta
Ninguna valoración