Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso, pollo, cortado en trozos (3 cm), parcialmente congelado o 600 g de carne de pollo picada (si se utiliza, empezar en el paso 2)
- 200 g de mezcla de verduras, champiñones, zanahorias, apio, etc.
- 70 g de aceite de oliva
- 20 g de puré de tomate
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
100
g de jitomate triturado en lata
o bien 100 g de jitomate - 40 g de vino tinto
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Polenta
- 50 g de queso cheddar, en cubos (3 cm)
- 500 g de agua
- 400 g de leche
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 200 g de polenta, aprox. 4 minutos de cocción
- 1 cdita sal
- 60 g de mantequilla cortado en trozos
-
1
ramita tomillo fresco, para decorar
o bien 1 ramita de perejil fresco para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 3044.1 kJ / 727.6 kcal
- Proteína
- 41.3 g
- Carbohidratos
- 19.2 g
- Grasa
- 53.2 g
- Grasas saturadas
- 19.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1362.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Caldo de queso
40 Min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 Min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min
Leche de macadamia
15 Min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1h 15 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 min
Pollo entero a la cerveza
2h