Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buenos días 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Waffles

40min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Huevos rancheros

30min

Huevos a la cazuela

40min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Torta de chilaquiles de la Condesa

35min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en el Molde Universal

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

15min

Gelatinas efecto glow

3h 5min

Tamal Pink Power

1h 40min

Mostrar todo