Versiones compatibles
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță mărar mărunțit, uscat
- 1 linguriță cimbru uscat
-
1
linguriță boabe de coriandru
o bien ½ linguriță coriandru măcinat - ½ linguriță piper negru boabe
- 1 ¼ linguriță sare
-
1
ienibahar boabe
o bien 1 vârf de cuțit ienibahar măcinat - 1 linguriță boabe de muștar
- 1 linguriță coajă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 50 g măsline, de orice fel, fără sâmburi
- 20 g pastă de roșii
- 500 g fileuri de char, fără piele
- 4 felii lămâie, organică
- 4 fire mărar proaspăt, vârfurile rupte
- 50 g șalote, tăiate jumătăți
- 20 g unt nesărat
-
50
g vermut, orice tip
o bien 50 g vin alb - 200 g apă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
- 500 g castraveți
- 300 g cartofi nefăinoși, tăiați bucăți (3 cm)
- 100 g smântână fermentată, de orice tip
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 5225 kJ / 1249 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 930 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCrevete cu chilli și usturoi
10min
Burger cu somon
2 Std. 20 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Cod cu unt și citrice
50min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Tacos cu pește
Ninguna valoración
Saganaki de creveți cu feta
35min