![Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E93B324C-B49F-4E60-91B6-8876A0CE9FCA/Derivates/d4b7a9bc-68e3-47f2-b2b9-7393afba8c22.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 20 g oleju
- 300 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 900 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
śmietana, 18% tłuszczu, do dekoracji
o bien crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 811.8 kJ / 194 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 4.1 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 619.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTurecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Barszcz do pasztecików
2óra 5p
Zupa Pho
1h 20 min
Rosół drobiowy
2h 15 min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 Min
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1h 15min
Solanka z mięsem
2 Std.
Krem z suszonych grzybów
55min
Szwajcarski krupnik
40 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1 godz. 10 min