Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 97.3 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 1377 kJ / 329.1 kcal

Grasa 16.6 g

Fibra 12.9 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 43.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inverno 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30min

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1h

Mostrar todo