Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
- 455 g fulgi de ovăz
- 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 185 g sirop de arțar
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță sare
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 115 g afine deshidratate
- 30 g căpșune liofilizate
- 30 g zmeură liofilizată
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1029 kJ / 246 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 75 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCozonac
5u.
Ouă vopsite
40min
Ouă de Paște vopsite în galben
Ninguna valoración
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Ouă de Paște vopsite în verde
Ninguna valoración
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1u.
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Mic dejun paleo
Ninguna valoración
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Gem de zmeură
45min