Dispositivos y accesorios
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Prep. 15min
Total 25min
6 portions
Ingredientes
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (opcional)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
12 mg
Proteína
11.2 g
Calorías
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Grasa
24.6 g
Fibra
7.9 g
Grasas saturadas
3.5 g
Carbohidratos
28.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boîte à lunch
7 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Mostrar todoSauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Houmous aux restes de légumes
Ninguna valoración
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Ninguna valoración
Sauce béchamel
15min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25min
Huile de piment de Sichuan
50min
Hummus
10min
Sauce BBQ Dr. Pop
1h 5min
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Sauce simili Sriracha
168h 30min