Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 22 g

Calorías 1433 kJ / 341 kcal

Grasa 26.9 g

Fibra 3.3 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rețete favorite Thermomix® 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Clătite cu ciocolată

35min

Ouă vopsite în portocaliu

Ninguna valoración

Clătite din cartofi rași

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Ninguna valoración

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Ninguna valoración

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Băutură aromată de migdale

Ninguna valoración

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Ninguna valoración

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Mostrar todo