Versiones compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1918 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 19.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Clătite cu ciocolată
35 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Gem de zmeură
45 min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12h 10min
Spanac cu brânză la cuptor
9sa 45 dk
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 min
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min