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Spaghetti Haselnuss-Bolognese
Prep. 10min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
150 g Walnüsse, geschältHaselnüsse, mit oder ohne Haut150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tomatenpüree1 EL
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Lauch in Stücken (3 cm)150 g
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3 EL Herbes de Provence, getrocknetitalienische Kräuter, getrocknet3 EL
-
Passierte Tomaten800 g
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Wasser100 g
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Zucker2 Prisen
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Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
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Wasser4 l
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Salz1 ½ EL
-
600 g Teigwaren, nach WahlSpaghetti600 g
-
Basilikum, frisch (ca. 20 g),1 Bund
Blätter abgezupft, grob zerhackt oder zerzupft -
10 g HefeflockenParmesan, gerieben (siehe Tipp)60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
784.8 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1098.8 kJ /
262.6 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
19.5 g
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