Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 - 100 g cukru
- 500 g owoców, mrożonych, mieszanych, np. truskawek, malin, jagód, jeżyn, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
10 - 30
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
o bien 10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 75 - 120 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 620.6 kJ / 148.3 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 36.7 g
- Grasa
- 0.3 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 11.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1 Std. 20 Min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15min
Deser z kaszy manny
20 min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Gęsty budyń – 1100 g
15 Min