Dispositivos y accesorios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteína
2 g
Calorías
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grasa
3.2 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoMasło czosnkowo-ziołowe
5min
Tzatziki
15min
Sos holenderski
15min
Włoskie masło ziołowe
5min
Marynata grillowa
10min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Karkówka marynowana z grilla
3h 20min
Dip curry z daktylami
5min
Masło pomidorowo-czosnkowe
10min
Sos czosnkowy
5min
Sos hamburgerowy
5min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5min