Dispositivos y accesorios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteína
2 g
Calorías
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grasa
3.2 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoSos holenderski
15 Min
Sos beszamelowy (bez alergenów)
10 Min
Sos berneński
15 Min
Pesto ze szczawiu
10 Min
Dressing z awokado i bazylii
10 Min
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20 Min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 Min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12 Std. 15 Min
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25 Min
Pasta wegetariańska
10 Min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 Min
Pâté z wędzonego pstrąga
1 Std. 20 Min