Dispositivos y accesorios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteína
2 g
Calorías
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grasa
3.2 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoChrzan tarty podstawowy
10min
Chrzan z jabłkami
15min
Pasztet na Wielkanoc
2h 10min
Wielkanocny pasztet z królika
3h
Pasztet
3h
Pasztet z piersi indyka
2h
Wielkanocny chrzan z migdałami
25min
Dip curry z daktylami
5min
Sos holenderski
15min
Pasztet po krakowsku
2h 40min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15min
Sos śmietanowo-porowy
30min