Ir al contenido principal Buscar
Hummus z buraka

Hummus z buraka
4.0 42 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
10 porcji
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 800 g wody
  • 400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3.1 g
Calorías 302 kJ / 72 kcal
Grasa 2.8 g
Fibra 1.9 g
Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

APETYT NA WEGE 66 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sos Alfredo z groszkiem

4.9(20)

25 Min

Sos z rumienionej cebuli

4.3(15)

35 Min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

4.7(137)

20 Min

Sos paprykowy z salami

4.6(126)

45 Min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

4.1(13)

12 Std. 15 Min

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(110)

1 Std. 20 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3(20)

40 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3(28)

1 Std.

Pâté z kurzych wątróbek

4.6(103)

3 Std. 30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

4.8(1.7K)

1 Std.

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

Keine Bewertungen

Twarożek z suszonymi pomidorami

Keine Bewertungen

 Mostrar todo