Dispositivos y accesorios
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Prep. 10min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
2175.9 mg
Proteína
30.9 g
Calorías
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Grasa
22.5 g
Fibra
9.4 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
49.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoVelikonoční nádivka
1h 35min
Mexické krůtí chilli
40min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1h 10min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55min
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1h 5min
Sladko kyselá vepřová žebírka
40min
Špenátové řízky z trouby
40min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5h 15min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30min
Jambalaya
1h