Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredientes

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 17.5 g

Calorías 661.2 kJ / 157.8 kcal

Grasa 9.2 g

Fibra 0.6 g

Carbohidratos 1.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Itálie na talíři 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45min

Mexické krůtí chilli

40min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50min

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1h 10min

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45min

Chilli con Carne s čokoládou

50min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Bramborovo-zvěřinový guláš

1h 25min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Celé kuřátko na pomerančích

1h 25min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54min

Mostrar todo