Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 14 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h 45min

12 fatias

Ingredientes

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 fatia

Sodio 423.7 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 40.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Café da Manhã 10 Recetas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Quiche de atum sem massa

30min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Panquecas sem glúten

Ninguna valoración

Iogurte líquido de flocos

Ninguna valoración

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15min

Queijo fresco (modo fermentação)

Ninguna valoración

Granola de castanhas e sementes

Ninguna valoración

Mostrar todo