Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 fokhagyma gerezd
- 2 szardella filé, olajban
- 1 ág petrezselyem, friss, csak levelek
- 60 g olívaolaj
- 1 ek kapribogyó, magozott
-
500
g paradicsom, friss, darabokra vágva
o bien 500 g paradicsom, konzerv -
1
ek oregánó, friss, csak levelek
o bien 1 ½ tk oregánó, szárított - ½ tk tengeri só, vagy ízlés szerint
- 2 - 3 csipet feketebors, őrölt, vagy ízlés szerint
- ¼ tk kristálycukor
- 300 g zöld spárgabab
- 4 csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 1568 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 43.3 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
- Grasa
- 18.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPaprikás csirke
1 Std.
Currys tészta pirított sertéshússal
45 Min
Stroganoff szeletek
1 Std.
Marharagu makarónival
30 min
Bárányborda korona
Ninguna valoración
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
Ninguna valoración
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Ninguna valoración
Töltött sertéskaraj almaboros szósszal
1 Std.
Marhabélszín parmezános tormaszósszal
55 Min
Marhafilé vargányás-parmezános töltelékkel, vörösboros mártással
Ninguna valoración
Marhahúsos cobbler polentás galuskával
Ninguna valoración
Báránycomb risoni tésztával és fetával
Ninguna valoración