Dispositivos y accesorios
Mexický quinoa salát
Prep. 5min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
180 gramů quinoy
-
45 gramů olivového oleje
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
700 gramů vody
-
1 červená paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
1 oranžová paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
420 gramů konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)
-
200 gramů sterilované kukuřice (váha po scezení)
-
4 jarní cibulky na plátky (2 mm)
-
½ avokáda na kostky (1 cm)
-
30 gramů jablečného octa
-
20 gramů medu
-
30 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
-
1 čerstvá jalapeño paprička napůl, zbavená semínek
-
1 čerstvá chilli paprička červená, napůl, zbavená semínek
-
½ čajové lžičky anglické hořčice
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
13.8 g
Calorías
1571 kJ /
374 kcal
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
43.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super saláty
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoOkurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24 Std. 20 Min
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9 Std. 20 Min
Salát Boleslaw
10 Min
Květákové cupcaky
55 Min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 Min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Zeleninová kapsa
45 Min