Dispositivos y accesorios
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prep. 15min
Total 50min
2 porce
Ingredientes
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
13 g
Calorías
1567 kJ /
374 kcal
Grasa
11 g
Fibra
9.6 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recepty roku 2021
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoČočkový salát
2h 45min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50min
Okurkový salát
5min
Salát detox
10min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20min
Cukety plněné krůtím masem
1h 10min
Žampióny plněné listovým špenátem
40min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45min
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Chřestový salát s mangem
35min