Dispositivos y accesorios
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Prep. 20min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1592 mg
Proteína
29 g
Calorías
1870 kJ /
447 kcal
Grasa
33 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
15 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ALE JAJA!
10 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoBurgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1小时 30 分钟
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小时 20 分钟
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分钟
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 分钟
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2小时 40 分钟
Kotleciki z chleba
45 分钟
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分钟
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 分钟
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 分钟
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1小时 30 分钟
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分钟
Wegańskie curry ze szparagami
1小时