Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de graines de citrouille
- 60 g d’arachides grillées à sec, non salées
- 85 g de laitue romaine coupée en morceaux
- 140 g d'épinards frais
- 1 oignon vert, partie verte seulement
- 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 2 brins de persil frais, feuilles seulement
- 1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
- 1 ½ c. à soupe de sel, au goût
- 1 pincée de cumin moulu
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignons coupés en morceaux
- 395 g de tomatilles vertes coupées en deux
- 30 g d'huile végétale
- 395 g d'eau
- 8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
- riz cuit, pour le service (voir Conseil)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2251.8 kJ / 538.2 kcal
- Proteína
- 70.2 g
- Carbohidratos
- 8.4 g
- Grasa
- 23.8 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 1678.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1 godz.
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1 godz.
Gibelotte de lapin
1 Std. 35 Min
Poulet basquaise
50 min
Poulet entier avec ratatouille
Ninguna valoración
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
Ninguna valoración
Bœuf Stroganoff
1 godz.
Parmentier de canard à la patate douce
40min
Steak avec risotto aux champignons
Ninguna valoración
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Ninguna valoración
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Ninguna valoración
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Ninguna valoración