Versiones compatibles
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 1 courgette (petite taille)
- 5 - 7 radis roses
- 500 g d'eau
- 30 g d'échalote
- 30 g de roquette
- 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 100 g de thon en boîte au naturel
- 3 brins de persil frais, ciselés
- 4 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 5.5 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 33.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoFilet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Barres de céréales au quinoa
35 min
Cannelés au jambon
13 Std.
Pita épinards et feta
2h 25min
Gougères au comté
45 Min
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Dim sum "Shao mai"
1 Std. 45 Min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.
Muffins pomme-camembert
55 min
Feuilleté soleil tomate-olive
1 godz. 55 min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3 godz. 50 min
Miniburgers aux steaks épicés
3h 45min