Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Prep. 15min
Total 40min
2 porciones
Ingredientes
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta molida
-
330 g de agua
-
140 g hoja de espinaca fresca
-
300 g de champiñones frescos
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite vegetal
-
1 - 2 cdas de queso crema
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (opcional) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
2 cdas de elote desgranado en lata
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
566.4 mg
Proteína
22.1 g
Calorías
1430.5 kJ /
341.9 kcal
Grasa
25.3 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
8.5 g
Carbohidratos
10.7 g
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