Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

5.0 4 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
90 g
red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
60 g
new potatoes unpeeled
300 g
courgette unpeeled, ends removed
120 - 150 g
olive oil
60 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
2 tsp
garlic cloves
3
fresh coriander leaves
10 g
limes finely grated zest and juice
3
hake fillets (approx. 100-125 g each)
4
water
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 872 mg

Proteína 45 g

Calorías 1927 kJ / 461 kcal

Grasa 17 g

Fibra 5.6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Cutter 27 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30min

Thai Steamed Trout Parcels

35min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1h

Prawn and Cucumber Salad

55min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35min

Lemon Garlic Salmon

2h 20min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

1h 45min

Quinoa Salmon Patties

1h 20min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20min

Mostrar todo