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Pilaw mit getrockneten Beeren
Prep. 10min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1200 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Mandeln, gehobelt60 g
-
Pistazien, ungesalzen, geschält40 g
-
Korinthen40 g
-
Schwarzkümmel-Samen½ TL
-
Pinienkerne50 g
-
Kürbiskerne30 g
-
Mohn1 EL
-
getrocknete Cranberrys50 g
-
Salz½ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
10 g
Calorías
1875 kJ /
445 kcal
Grasa
20 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
55 g
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