Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
o bien 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
o bien 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 673 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 42.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoDip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Migas con pimientos de Padrón
30min
Patatas "de luxe"
30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Palomitas especiadas
10min
Saquito de camembert
30min
Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel
45min
Ensaladilla de gambas
1h
Galletas integrales de miel
1h
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10min
Galletas energéticas de avena
45min
Buñuelos de pixín
30min