Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g gomba, szárított
- forrásban levő víz, áztatáshoz
- 50 g sárgarépa, darabokra vágva
- 90 g paradicsom, negyedekre vágva
- 20 g extraszűz olívaolaj
- 2 ek szójaszósz
- 1 ek barna cukor
- ½ tk gyömbér, szárított, őrölt
- 1000 g víz
- 2 tk zöldségleves alap (lásd javaslatok)
- 100 g kínai tojásos tészta
- 80 g téli fülőke gomba, friss
- 50 g hóborsó, harmadára vágva
- 30 g tofu, kockákra vágva (2 cm)
- 30 g zeller gyökér, darabokra vágva (1,5 cm)
- ¼ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
- 1 ek fehér ecet
- 20 g koriander, friss, csak levelek, apróra vágva
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 884.8 kJ / 210.7 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 1090.5 mg
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