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Croque monsieur à la tomate
Prep. 20min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
200 g d'emmental coupé en morceaux
-
60 g d'oignon
-
250 g de tomates coupées en morceaux et 1 coupée en 6 rondelles
-
15 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
3 pincées d'origan déshydraté
-
50 g de beurre (dont 20 g pour le plat et le pain)
-
30 g de farine de blé
-
300 g de lait
-
18 tranches de pain de mie blanc
-
4 tranches de jambon blanc
-
salade verte pour le service
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1424.8 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
2741.2 kJ /
653 kcal
Grasa
28 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
14.3 g
Carbohidratos
69 g
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