Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 74 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 30min

6 pieces

Ingredientes

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 214.9 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 431 kJ / 103 kcal

Grasa 5 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 7.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cooking for Me and You 70 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min

Curry chicken quiche

1h 30min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Keto crackers

1h

Cauliflower flammkuchen

1h

Rosemary meat pies

3h 30min

Pizza log

1h 55min

Almond shortcrust pastry

35min

Pastela moruna

Ninguna valoración

Baked salmon sushi cups

30min

Gluten free pizza dough

2h

Mini bacon and vegetable frittatas

35min

Mostrar todo