Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 garlic clove
- ½ oz sesame oil, plus extra to drizzle
- ½ oz maple syrup
- 1 oz tamari sauce
- 1 oz white miso (or shiro miso)
- 14 oz fresh mushrooms, sliced (shitake, baby bella, cremini)
- 22 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into halves
- 8 oz black rice or brown rice (see Tip)
- 35 oz water
- olive oil spray
- 2 bunches broccolini, trimmed and cut into thirds
- 4 spring onions, trimmed and cut into thirds
- toasted sesame seeds, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1646.2 kJ / 393.4 kcal
- Proteína
- 26.7 g
- Carbohidratos
- 48.4 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 2.9 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 724.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55 Std.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Bourbon Butter Basted Roast Turkey
28 Std. 20 Min
Holiday Brisket
6 Std. 55 Min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 Std. 5 Min
Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3h 10min
Beef Lasagna
2h 5 min
Marry Me Chicken
40 Min
Chicken Étouffée
1 Std. 25 Min
Boeuf Bourguignon
11h 25min
Mediterranean Chicken
35 Min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 Min