Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
TM6 TM5

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

4.5 (6 valoraciones )

Ingredientes

  • 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
  • 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 60 g Tahini
  • 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
  • 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben

Inf. nutricional
por 30 g
Calorías
308 kJ / 74 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
5 g
Grasa
4 g
Grasas saturadas
1 g
Fibra
2 g
Sodio
4 mg

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