Dispositivos y accesorios
Piernikowy pudding chia
Prep. 10min
Total 3h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
80.3 mg
Proteína
5 g
Calorías
923 kJ /
220.5 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoTiramisu truskawkowe
3h 35min
Rabarbar pod kruszonką
55min
Trifle z rabarbarem
2h 45min
Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)
3h
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2h 20min
Lody pistacjowe
9h 30min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h
Cytrynowe cake pops
4h 30min
Trifle truskawkowe z kremem mascarpone
50min
Ciasto z truskawkami
8h 30min
Serniczki w słoikach
4h
Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)
6h 20min