Dispositivos y accesorios
Piernikowy pudding chia
Prep. 10min
Total 3h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
80.3 mg
Proteína
5 g
Calorías
923 kJ /
220.5 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Żelki mango
2h 30min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Mleczne cukierki
2h 5min
Kokosowe miniserniczki
50min
Deser z solonym karmelem
1h
Deser z płynną białą czekoladą
3h
Deser czekoladowy z biszkoptami
6h 20min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45min