Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Grøn tahinidressing
- 2 fed hvidløg
- 50 g tahini
- 60 g citronsaft, friskpresset
- 60 g vand
- 20 g bredbladet persille, frisk, kun blade
- 20 g koriander, frisk, kun blade
- ½ tsk spidskommen, stødt
- ½ tsk havsalt
Auberginesalat
- 2 auberginer, skåret på langs (1 cm)
- 2 spsk za'atar, blandet med 2 spsk olivenolie
- 800 g vand
- 120 g bulgur
- 100 g spinatblade, friske
- 1 knivspids havsalt
- 1 knivspids sort peber, stødt
- 120 g hvide kikærter, dåse (drænet vægt)
- 100 g cherrytomater, halverede
- 50 g sorte oliven, udstenede
- 50 g rødløg, skåret i tynde skiver
- 80 g fetaost
- 50 g granatæble
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1192 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 10.9 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Grasa
- 14.2 g
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