Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 2 cm paski
- 1 łyżeczka papryki, mielonej
- 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g bulionu warzywnego, płynnego, wegańskiego (patrz wariant)
- 1 papryczka chili cayenne, suszona (opcional)
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście, posiekane
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1084.4 kJ / 259.2 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 30.6 g
- Grasa
- 12.7 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sodio
- 1050.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 min
Pęczotto z pomidorami
50min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1h
Placki jaglane z jabłkami
30 min
Kotlety ruskie
35 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min