Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ζύμη μπριζέ
- 200 γρ. αλεύρι
- 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 60 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. αλάτι
Γέμιση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 300 γρ. φρέσκιες καρδιές αγκινάρας, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 230 γρ. φασόλια, λευκά, σε κονσέρβα, σουρωμένα και στραγγισμένα
- 20 γρ. σάλτσα σόγιας
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
- Inf. nutricional
- por 1 φέτα
- Calorías
- 1058 kJ / 253 kcal
- Proteína
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 23.9 g
- Grasa
- 14.9 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΣαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10 min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Ninguna valoración
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Ninguna valoración
Σαλάτα coleslaw
10min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Ρώσικη σαλάτα
1h 20 min
Ραδίκια στον ατμό
50 min