Dispositivos y accesorios
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
Prep. 15min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)4
-
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá3 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
água700 g
-
batata nova c/ casca (ver dica)700 g
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate400 g
-
tomate cortado em cunhas200 g
-
passas de uva30 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
pinhão cru20 g
-
alcaparras em conserva20 g
-
piripíri1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2524.7 mg
Proteína
48.4 g
Calorías
2231 kJ /
533.2 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
51.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta flexitariana
12 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Mostrar todoPeixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Ninguna valoración
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35min
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Salmão com quinoa e toranja
Ninguna valoración
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30min