Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 55min

12 portions

Ingredientes

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 20.4 mg

Proteína 5.3 g

Calorías 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Grasa 31.4 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 19.2 g

Carbohidratos 20.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter: Jan-June 2022 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Rice crisp bars

1h 10min

Mini chicken kyivs

45min

Beef buns

50min

Fresh jalapeño dip

5min

Raspberry crumble bars

40min

Vanilla protein balls

20min

Pear leathers

8h 25min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15min

Pumpkin seed mix

40min

Homemade nacho chips with cheese sauce

4h 15min

Curry chicken quiche

1h 30min

Mostrar todo