Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

4.3 24 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Quinoa

Quinoa, tricolore
170 g
Wasser und Wasser zum Einweichen
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 EL

Miso-Ingwer-Dressing

frischer Ingwer geschält, in Stücken
2 cm
Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
45 g
Avocadoöl
1 EL
1 EL Rapsöl
Weiße Misopaste (Shiro Miso)
1 EL
Ahornsirup
1 EL
Zitronensaft nach Geschmack
20 - 40 g
Wasser
60 g
Salz
1 Prise

Salat

Babyspinat, frisch
60 g
Rucola
60 g
Blutorangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
2
Orangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
2
Frühlingszwiebeln geputzt, in dünnen Scheiben
3
Pecannüsse (opcional)
1 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 228 mg

Proteína 11 g

Calorías 1468 kJ / 351 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Detox 25 Recetas
Austria

Energiekick 10 Recetas
Austria

Glücksessen 12 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert

35min

Kürbisspätzle (Österreich)

1h

Schnelle cremige Polenta

25min

Böhmische Knödel

1h 10min

Ugali (Maismehlbrei)

35min

Warmer Speck-Kartoffelsalat

1h 15min

Mais-Kartoffelpüree mit Thymian

35min

Butterkarotten

25min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35min

Karottensalat mit Feta und Minze

40min

Kartoffel-Gemüse-Püree

35min

Orientalischer Nudelsalat

30min

Mostrar todo