Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

4.3 24 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Quinoa

Quinoa, tricolore
170 g
Wasser und Wasser zum Einweichen
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 EL

Miso-Ingwer-Dressing

frischer Ingwer geschält, in Stücken
2 cm
Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
45 g
Avocadoöl
1 EL
1 EL Rapsöl
Weiße Misopaste (Shiro Miso)
1 EL
Ahornsirup
1 EL
Zitronensaft nach Geschmack
20 - 40 g
Wasser
60 g
Salz
1 Prise

Salat

Babyspinat, frisch
60 g
Rucola
60 g
Blutorangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
2
Orangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
2
Frühlingszwiebeln geputzt, in dünnen Scheiben
3
Pecannüsse (opcional)
1 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 228 mg

Proteína 11 g

Calorías 1468 kJ / 351 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Detox 25 Recetas
Austria

Energiekick 10 Recetas
Austria

Glücksessen 12 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1h 30min

Glasierte Babykarotten

25min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50min

Schnelle Spätzle

25min

Kürbis-Püree

40min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30min

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168h 30min

Rettich-Kimchi (mit Gemüsestyler)

96h 20min

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20min

Serviettenknödel

1h 10min

Mostrar todo