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Überbackenes Risotto
Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken70 g
-
Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl30 g
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Risottoreis350 g
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Wasser900 g
-
Weißwein, trocken80 g
-
Tomatenmark30 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß1 geh. TL
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Rucola grob zerzupft40 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt80 g
-
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Aubergine in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Pinienkerne25 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
712 mg
Proteína
14 g
Calorías
2301 kJ /
550 kcal
Grasa
17 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
80 g
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