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Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron
3.6 7 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h 20min
6 portions
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Ingredientes

  • 30 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 70 g de lentilles corail sèches entières
  • 300 g d'eau
  • 70 g de poivron rouge grillé en conserve
  • 30 g de tahini

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 3.3 mg
Proteína 9.3 g
Calorías 727 kJ / 173 kcal
Grasa 5.2 g
Fibra 4.5 g
Grasas saturadas 0.3 g
Carbohidratos 20.2 g

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