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Horneado de pasta con atún
Prep. 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
de agua2000 g
-
de sal1 ½ cdita
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de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)320
-
de brócoli en trozos250 g
-
de hojas de perejil fresco5 g
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de queso Gruyère en trozos (3 cm)60 g
-
filetes de anchoa en aceite escurridos4
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dientes de ajo pelados2
-
de aceite de oliva30 g
-
de leche entera500 g
-
de pimienta negra molida2 pizcas
-
de harina de trigo40 g
-
de atún en aceite escurrido250 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
5383.4 kcal /
22524.2 kJ
Proteína
205.5 g
Grasa
42.5 g
Carbohidratos
1022.4 g
Fibra
45 g
Grasas saturadas
11.3 g
Sodio
1562.2 mg
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