Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

4.7 127 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

6 sztuk

Ingredientes

1700 g wody
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
2 ½ łyżeczki soli
2 liście laurowe, suszone
4 ziarna ziela angielskiego
100 g kaszy gryczanej, prażonej
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
80 g oleju
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opcional) mielonych
30 g sosu sojowego
50 g kaszy manny

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 1166.5 mg

Proteína 14.8 g

Calorías 1620.6 kJ / 387.3 kcal

Grasa 14.7 g

Fibra 8.4 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 53.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

JEDZ KOLOROWO III 12 Recetas
Polonia

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 h 20 min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 min

Ratatouille

40 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Wegańskie leczo z kurkami

40 min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 h 20 min

Zapiekanka z tortellini

30 min

Wegańska fasolka po bretońsku

13 h 50 min

Mostrar todo