Owsiane placki bananowe

Name: Owsiane placki bananowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 70 g płatków owsianych; 1 banan, dojrzały; 2 jajka; olej

4.7 (2.6K valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 15min

Raciones 2 porcje

Ingredientes

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
o bien 2 łyżeczki cukru wanilinowego (opcional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
o bien ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (opcional)
olej, do smażenia

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 1042.4 kJ / 249.2 kcal
Proteína: 12 g
Carbohidratos: 36.7 g
Grasa: 6.7 g
Grasas saturadas: 1.8 g
Fibra: 5.2 g
Sodio: 62.4 mg