Dispositivos y accesorios
Gofry śniadaniowe
Prep. 20min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
742.8 mg
Proteína
12 g
Calorías
1373.3 kJ /
328.2 kcal
Grasa
11.7 g
Fibra
7.4 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
46.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DZIEŃ TATY
20 Recetas
Polonia
Polonia
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoJajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 min
Bułki maślane z ziarnami
2 h
Shakshuka na Varomie
35 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 h
Wegańskie naleśniki
50 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min
Minishakshuki z fetą
20 min