Dispositivos y accesorios
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prep. 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
619 mg
Proteína
6 g
Calorías
585 kJ /
140 kcal
Grasa
5 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PROSTE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoRosół (z osłoną noża miksującego)
4h
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3h 30min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Zupa miso
45min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa z pierożkami gyoza
25min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Zupa miso z warzywami
30min