Ris med kikærter og peanutsauce (Vegansk)
TM6 TM5 TM31

Ris med kikærter og peanutsauce (Vegansk)

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Ingredientes

Peanutsauce

  • 2 fed hvidløg
  • 20 g ingefær, skrællet, skåret i skiver (2 mm)
  • 20 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 125 g kokosmælk
  • 50 g peanut butter
  • 30 g soyasauce, light
  • 30 g brun farin
  • 3 - 4 dråber tabasco, plus ekstra til servering

Ris og kikærter

  • 1 knivspids chili, tørret i flager
  • 1 fed hvidløg
  • 20 g limesaft
  • 30 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 25 g soyasauce
  • 1000 g vand
  • 1 spsk salt
  • 200 g ris, basmati
  • 200 g broccoli delt i buketter
  • 200 g gulerødder, skåret i skiver (5 mm)
  • vegetabilsk olie, til stegning
  • 60 g porre, skåret i skiver (0,5 mm)
  • 200 g kikærter, dåse , drænet og skyllet
  • tabasco, til servering

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2350.4 kJ / 561.8 kcal
Proteína
13.2 g
Carbohidratos
70.8 g
Grasa
25.1 g
Grasas saturadas
7.7 g
Fibra
5.4 g
Sodio
2569.5 mg

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