Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
75
g de avellanas tostadas
o bien 75 g de almendras enteras con piel, tostadas - 3 cucharaditas de canela molida
- 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
- 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
- 200 g de zanahoria con piel, en trozos
- 10 g de zumo de limón
- 230 g de copos de avena
-
80
g de trigo sarraceno en grano
o bien 80 g de harina de trigo sarraceno -
50
g de pasas sin semillas
o bien 50 g de arándanos rojos deshidratados -
15
g de jarabe de agave
o bien 15 g de miel
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 12.4 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 5.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Bolitas de pan con aceitunas
45 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 Min
Paté de quesos
15 Min
Aceitunas rellenas de vermut sólido
1 Std. 10 Min
Almendras fritas
15 Min
Castañas cocidas
2 godz. 30 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Aceitunas marinadas a la naranja
1 godz.
Porra antequerana
1 Std. 10 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Palitos crujientes con semillas
30 Min